Naturally Balanced

Ekoterapia dla miłośników natury, terapeutów i edukatorów 💚

Umysł i ciało

Afirmacje sukcesu

W dzisiejszym zabieganym i pełnym wyzwań świecie, wielu z nas poszukuje sposobów na zwiększenie swojego sukcesu, zyskanie pewności siebie oraz utrzymanie pozytywnego podejścia do życia. Jednym z narzędzi, które zyskało...

Czytaj więcej
Umysł i ciało

Radykalna akceptacja – czym jest?

Uważność i medytacja są bardzo ściśle związane z praktyką radykalnej akceptacji. Zrozumienie radykalnej akceptacji może pomóc ludziom zmaksymalizować korzyści, jakie uzyskują z uważności i medytacji. Może również pomóc ludziom włączyć...

Czytaj więcej
Edukacja i ekologia

5 zasad zero waste

W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do dbania o środowisko naturalne i zmniejszania naszego wpływu na nie. Jedną z popularnych inicjatyw w tej dziedzinie jest ruch zero waste, który...

Czytaj więcej
Umysł i ciało

Czym jest uważność?

Uważność to stan świadomości mentalnej, w którym jesteś w pełni zaangażowany w chwilę obecną, zamiast zajmować się przeszłymi żalami lub przyszłymi zmartwieniami, bez przywiązywania się do niego. Techniki medytacji były...

Czytaj więcej
PODCAST NATURALLY BALANCED

Nature as Medicine

Ta seria wywiadów stanowi przegląd korzyści zdrowotnych płynących z ekoterapii, jej uzdrawiającej mocy oraz tego, jak w dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje natury bardziej niż kiedykolwiek. Oferujemy dogłębną i wrażliwą eksplorację uzdrawiającej zdolności natury oraz tego, jak specjaliści z różnych dyscyplin mogą wzbogacić nią swoją praktykę.

Kursy online