Jouko Kivimetsä
Po zakończeniu dość regularnej i udanej kariery w branży reklamowej, a następnie rozwoju inkubatorów przedsiębiorczości w kilku krajach, zdałem sobie sprawę, że moim największym zadaniem rozwojowym jest rozwój samego siebie, własnego ciała i zdrowia psychicznego oraz posiadanie sensownej misji. Wszystkie te elementy były w złym stanie. W wieku 40 lat zrezygnowałem z kariery, sprzedałem firmę i zostałem w domu z jedynym dzieckiem, które poszło do szkoły w wieku 7 lat. Studiowałem wszystko, co było dostępne w dziedzinie zdrowia psychicznego i fizycznego, aby stworzyć holistyczny sposób życia w zdrowiu i szczęściu w naturalny sposób.<br>
To dążenie doprowadziło mnie do bycia jednym z wiodących ekspertów w sprawie diety kreteńskiej, uważanej za najzdrowszą na Ziemi, całkowicie opartej na starych tradycjach, które były, jeszcze w tym czasie, utrzymywane tak dobrze. Studiowałem i nauczałem tych holistycznych zasad (dość blisko pomysłów Medycyny Funkcjonalnej) teraz prawie 30 lat.
Jedną z cech diety kreteńskiej jest stosowanie jadalnych dzikich roślin, zwanych horta. Od 1998 roku pracowałem nad różnymi sposobami wykorzystania ich jako superfood nutrition i dolegliwości, jak zrobić z nich produkty, jak uczyć do dużych odbiorców. Stałem się wiodącym deweloperem i nauczycielem w tych tematach w Finlandii, a coraz częściej także na arenie międzynarodowej.
Po wcześniejszym doświadczeniu wypalenia zawodowego spowodowanego zbyt dużą ilością pracy i zaniedbywaniem natury, przestudiowałem zasady, jak natura może leczyć objawy stresu, melancholię i nadawać kierunek życiu. Do natury i naturalnego jedzenia dodałem również dotyk i muzykę. Wszystkie te elementy zawsze były częścią zdrowego życia w rodzaju ludzkim. Opracowałem koncepcję Brain Relief, w której dotyk i muzyka terapeutyczna są zintegrowane. W Finlandii przeszkoliłem około 400 praktyków, a wyniki są zdumiewające.
W kolejnych latach koncepcja ta będzie miała zasięg międzynarodowy. Zobacz https://brainrelief.fi/briefly-in-english/
Dyplomy z zakresu reklamy międzynarodowej, tłumacza (Uniwersytet Tampere) i nauczyciela zawodowego (HAMK, Finlandia).
Po wcześniejszym doświadczeniu wypalenia zawodowego spowodowanego zbyt dużą ilością pracy i zaniedbywaniem natury, przestudiowałem zasady, jak natura może leczyć objawy stresu, melancholię i nadawać kierunek życiu. Do natury i naturalnego jedzenia dodałem również dotyk i muzykę. Wszystkie te elementy zawsze były częścią zdrowego życia w rodzaju ludzkim. Opracowałem koncepcję Brain Relief, w której dotyk i muzyka terapeutyczna są zintegrowane. W Finlandii przeszkoliłem około 400 praktyków, a wyniki są zdumiewające. W kolejnych latach koncepcja ta będzie miała zasięg międzynarodowy. Zobacz https://brainrelief.fi/briefly-in-english/
Dyplomy z zakresu reklamy międzynarodowej, tłumacza (Uniwersytet Tampere) i nauczyciela zawodowego (HAMK, Finlandia).
1. Jakie są Twoje główne wartości w życiu?
Życiowym wyzwaniem każdego człowieka jest ciągłe doskonalenie się i stawanie się najlepszą wersją samego siebie. Wtedy będzie w harmonii ze swoimi bliskimi i naturą, wypełni swoją misję, w której służy innym osobistymi darami. To jest według mnie fundament prawdziwego szczęścia, które będzie świecić wszystkim dookoła.
2. Jak rozumiesz zdrową równowagę?
Jeden część być zdrowym w zrównoważony sposób jest no stresować o być zdrowym. To tylko zakłóci równowagę, która pochodzi od dobrych wyborów dla umysłu i ciała na każdym kroku. Ja jest dobry być zawsze otwarty słuchać co wybory mogą być i jak zmieniają wzdłuż starzejących się rok. Testowanie ich na sobie prowadzi do nowych wyborów, jeśli czują się z tobą dobrze. Nie dlatego, że są modne.
3. Co Cię inspiruje?
Inspirują mnie spotkania z ludźmi, którzy uświadomili sobie, jak wiele niewykorzystanego potencjału mają w sobie. Uczyć się od nich, jakie nowe pomysły wykorzystali, by ten potencjał wykorzystać – i uczyć ich mnóstwa moich narzędzi, które zebrałem w ciągu kilkudziesięciu lat samorozwoju.