Paulina Szmerk

Ekoentuzjastka, pasjonatka konopi, zielarka i propagatorka zdrowego stylu życia.

Jestem absolwentką edukacji wczesnoszkolnej, resocjalizacji z profilaktyką społeczną jak również  zielarsko-medycznych studiów podyplomowych na kierunku „Rośliny i surowce roślinne dla zdrowia”. Ponadto ukończyłam kursy 'aromaterapii klinicznej’ 'naturopatia – naturalne metody leczenia’ potwierdzonego dyplomem MEN,  także kurs masażu stemplami ziołowymi, uczestniczyłam w wielu konferencji na temat terapeutycznych właściwości konopi.

Łączę teorię z praktyką. Tworzę roślinne produkty dla duszy i ciała, naturalne kadzidła, olejki eteryczne, mieszanki ziołowe. Jestem zwolenniczką terapii naturalnych, nieustannie zgłębiam wiedzę na temat naturoterapii, konopi i wpływie żywności na nasze życie.

Jestem autorką książki Konopne ABC- gdzie teoria łączy się z praktyką,  publikacji Konopie na wzrost odporności, jak również licznych artykułów zielarskich ukazujących się w czasopiśmie  Żyj Naturalnie. Jestem również kreatorką roślinnych przepisów kulinarnych.

Założyłam Herba Sfero –  miejsce promującego naturalne terapie i zdrowy styl życia, sklep zielarski i wydawnictwo.

1.Jak na co dzień dbasz o siebie?

Dzień zaczynam od porannego rytuału. Jest to moja chwila sama ze sobą, pozwala mi zebrać myśli, uporządkować dzień i naładować pozytywną energią. Krótka medytacja, ciepła woda z cytryną, poranne rozciąganie, zapisanie myśli i planu na cały dzień daje mi dobre samopoczucie. Staram się każdego dnia wyjść na długi spacer, stosuję olejki eteryczne. Dbam o to, co trafia na mój talerz i żyję z przekonaniem, że jesteś tym, co jesz. Stawiam na produkty roślinne i jak najmniej przetworzone, a gotowanie dla siebie i innych sprawia mi ogromną radość.

2.Co jest dla Ciebie wyjątkowego w relacji z roślinami?

Moja przygoda z roślinami  zaczęła się dosyć dawno, praktycznie od dziecka uwielbiałam spacerować z dziadkiem po łąkach i poznawać nowe rośliny. Czas mijał, a moja pasja do roślin trwa do dzisiaj i przyjmuje coraz to głębsze oblicze. Niezwykle fascynujące jest to, że świat roślin jest  ściśle powiązany z każdą sferą ludzkiego życia.  Doceniam to, że są z nami, ich piękno, właściwości terapeutyczne.

3.Co Cię inspiruje?

Natura sama w sobie jest niesamowicie inspirująca,  bogactwo kolorów, zapachy i szerokie zastosowanie ziół sprawia, że chcę odkrywać jeszcze więcej niezwykłych zastosowań prosto z natury.