Joanna i Przemysław Węgłowscy

Jesteśmy parą certyfikowanych przewodników shinrin-yoku (kąpiele leśne).  Z miłości do natury, człowieka i siebie samych stworzyliśmy projekt Moc Lasu. Zapraszamy ludzi do leśnej przestrzeni, pomagając im w zanurzeniu zmysłów w jej kojącej, leczniczej atmosferze. Pracują z grupami dorosłych, dzieci, młodzieży, rodzin, seniorów, ich autorskim pomysłem są kąpiele leśne dla par. W 2020 roku ukończyli międzynarodowy kurs w Forest Therapy Institute (teraz: Forest Therapy Hub) i od tego czasu regularnie organizujemy kąpiele leśne w Warszawie, ale też na terenie całej Polski. Współpracujemy z urzędami, firmami, szkołami, ogrodami botanicznymi, parkami narodowymi etc. Naszą misją jest zwiększenie świadomości o korzyściach na dobrostan człowieka, jakie niesie ze sobą uważne przebywanie w naturze, oraz czerpanie inspiracji i siły z bycia z drugim człowiekiem.

1. Jak na co dzień dbacie o siebie?

Oboje czujemy, że siła dobrostanu człowieka tkwi w codzienności. Dbamy o to, żeby codziennie znaleźć przestrzeń na pobycie z naturą i z drugim człowiekiem. Niespieszne śniadanie, spacer z psem, kawa z przyjaciółką, wycieczka rowerowa, te z pozoru małe zwyczajne rzeczy sprawiają, że czujemy się zadbani zarówno psychicznie, jak i fizycznie, duchowo, ekologicznie czy społecznie.

2. Jak rozumiecie równowagę umysłowo-cielesną?

Taka równowaga to dla nas całościowe dbanie o dobrostan człowieka. Dobre jedzenie, zdrowy sen, wzbogacające relacje, poczucie jedności z naturą, a zarazem przynależności  do lokalnej społeczności, rozumienie swoich emocji i przyjmowanie całego ich spektrum, dbanie o ciało, jak prawi stare przysłowie: „W zdrowym ciele zdrowy duch!”

3. Co Was inspiruje?

Wszystko! Mamy w sobie dużo ciekawości i otwartości na świat i człowieka. Każde spotkanie z drugim człowiekiem to niewyczerpana skarbnica inspiracji! Inspiruje nas również natura z jej złożonością, a zarazem prostotą, i kultura (szczególnie muzyka, filmy i książki).