Kąpiele leśne. Jak czerpać zdrowie z natury – M. Amos Clifford
Książka zwraca uwagę na głębokie znaczenie i wartość terapeutyczną kontaktu z naturą, jaką oferuje praktyka kąpieli leśnych. Wprowadza czytelnika w...
Naturally Balanced
Ekoterapia dla miłośników natury, terapeutów i edukatorów 💚
Ekoterapia w gabinecie
Dieta a zdrowe serce – co jeść, a czego unikać
Dieta, jako jedno z fundamentalnych narzędzi wpływających na kondycję serca, zasługuje na szczególną uwagę. Zatem co powinniśmy jeść, aby wspierać zdrowie serca? Co warto ograniczyć czy wyeliminować z codziennej diety....
Czytaj więcej
Umysł i ciało
Potęga gimnastyki Słowiańskiej – tradycyjne ćwiczenia dla zdrowia i siły
Gimnastyka słowiańska, często nazywana również czasem "słowiańską jogą", jest tradycyjną formą aktywności fizycznej rozwijaną na terenach Słowiańszczyzny od wieków. To system 27 ćwiczeń przeznaczonych dla kobiet. Znana ze swojej prostoty...
Czytaj więcej
Ekoterapia w gabinecie
10 naturalnych sposobów na poprawę jakości snu
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. To podczas snu organizm regeneruje się, wytwarza nowe komórki, wzmacnia układ odpornościowy i przetwarza informacje z dnia. Brak odpowiedniej ilości...
Czytaj więcej
Modele ekoterapii
Uzdrawiająca moc lasu. Lecznicza energia drzew-Clemens G. Arvay
W dzisiejszych czasach, gdy życie w ciągłym pośpiechu i otoczenie technologii stają się normą, książka Clemensa G. Arvaya "Uzdrawiająca moc lasu. Lecznicza energia drzew" przynosi odświeżające przypomnienie o znaczeniu natury...
Czytaj więcej
PODCAST
NATURALLY BALANCED
Nature as Medicine
Ta seria wywiadów stanowi przegląd korzyści zdrowotnych płynących z ekoterapii, jej uzdrawiającej mocy oraz tego, jak w dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje natury bardziej niż kiedykolwiek. Oferujemy dogłębną i wrażliwą eksplorację uzdrawiającej zdolności natury oraz tego, jak specjaliści z różnych dyscyplin mogą wzbogacić nią swoją praktykę.
Olej z oregano – właściwości zdrowotne
Olej z oregano, pozyskiwany z liści i kwiatów rośliny oregano, od wieków ceniony jest ze względu na swoje liczne właściwości...
Lecznicze zioła polski
Zioła lecznicze to nie tylko bogactwo natury, ale także skarbnica zdrowia i dobroczynnych właściwości. W Polsce, ze względu na różnorodność...
