Potęga gimnastyki Słowiańskiej – tradycyjne ćwiczenia dla zdrowia i siły
Gimnastyka słowiańska, często nazywana również czasem "słowiańską jogą", jest tradycyjną formą aktywności fizycznej rozwijaną na terenach Słowiańszczyzny od wieków. To...
Naturally Balanced
Ekoterapia dla miłośników natury, terapeutów i edukatorów 💚
Edukacja i ekologia
Domowe sposoby na komary – jak je odstraszyć?
Komary – te małe, niepozorne owady potrafią skutecznie uprzykrzyć nam życie, zwłaszcza podczas letnich wieczorów, kiedy usiłujemy cieszyć się spokojem na świeżym powietrzu. Ich uciążliwe żądła wywołują swędzenie i dyskomfort,...
Czytaj więcej
Ekoterapia w gabinecie
Dieta a zdrowie psychiczne – co jeść, żeby czuć się lepiej
W dzisiejszych czasach ważność dbania o swoje zdrowie psychiczne jest coraz bardziej dostrzegana i doceniana. Okazuje się, że poza terapiami i medytacją, dieta może mieć również ogromny wpływ na nasze...
Czytaj więcej
Modele ekoterapii
Ogród warzywny – jak zacząć? Porady dla początkujących
Dawniej posiadanie ogródka było tak powszechne jak obecnie posiadanie smartfona. Wraz z rozwojem nowych technologii potrzeba posiadania własnego ogródka zanikła. Na szczęście powoli wracamy na właściwe tory po to by...
Czytaj więcej
Ekoterapia w gabinecie
Dieta a zdrowe serce – co jeść, a czego unikać
Dieta, jako jedno z fundamentalnych narzędzi wpływających na kondycję serca, zasługuje na szczególną uwagę. Zatem co powinniśmy jeść, aby wspierać zdrowie serca? Co warto ograniczyć czy wyeliminować z codziennej diety....
Czytaj więcej
PODCAST
NATURALLY BALANCED
Nature as Medicine
Ta seria wywiadów stanowi przegląd korzyści zdrowotnych płynących z ekoterapii, jej uzdrawiającej mocy oraz tego, jak w dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje natury bardziej niż kiedykolwiek. Oferujemy dogłębną i wrażliwą eksplorację uzdrawiającej zdolności natury oraz tego, jak specjaliści z różnych dyscyplin mogą wzbogacić nią swoją praktykę.
10 naturalnych sposobów na poprawę jakości snu
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. To podczas snu organizm regeneruje się, wytwarza nowe komórki, wzmacnia...
Uzdrawiająca moc lasu. Lecznicza energia drzew-Clemens G. Arvay
W dzisiejszych czasach, gdy życie w ciągłym pośpiechu i otoczenie technologii stają się normą, książka Clemensa G. Arvaya "Uzdrawiająca moc...
